PREMIUM
299 zł/mc
Oferta „Premium” jest przeznaczona dla osób, które mają konkretne cele i chcą jak najbliższego kontaktu z trenerem. Zawiera wszystkie elementy oferty „MEDIUM” dodatkowo wzbogaconej o szereg opcji dodatkowych!
PROGRAM ZAWIERA:
Plan treningowy – szczegółowy plan treningów, w zależności od odbiorcy. Ponadto plan ten zawiera indywidualnie zaplanowane testy, zaplanowaną odnowę biologiczną oraz zaplanowane pomiary fizjologiczne i biochemiczne np.: Vo2max. (opcjonalnie w zależności od możliwości realizacji),
Materiały pomocnicze – różnego typu tabele ułatwiające realizację treningów oraz rejestrację postępów,
Pomiar i analiza kwasu mlekowego we krwi – wyznaczanie progów wytrzymałości tlenowej,
Analizę i strategię żywienia – szczegółowa analiza stanu odżywienia (stanu początkowego),
Suplementację – indywidualnie zaplanowaną, uwzględniającą przyjętą strategię żywienia, dietę oraz rozkład treningów i cykli treningowych,
Dziennik treningowy – do elektronicznej rejestracji przebiegu treningów, w tym specjalistyczna aplikacja na telefon ułatwiająca realizację treningów oraz komunikację z trenerem,
Konsultacje telefoniczne – zapewniają kontakt z trenerem, z którym można skonsultować realizację treningów (plan treningowy), dietę oraz suplementację, a także inne elementy otrzymanego programu,
Konsultacje startowe – bezpośrednie spotkanie w trakcie startów zawodnika. Konsultacje te mogą być również połączone z określoną taktyką startową, omówieniem startu,
Konsultacje bezpośrednie – to indywidualnie ustalane spotkania z trenerem, w ramach opcji dodatkowych,
Konsultacje programu z trenerem – bezpośrednie spotkanie z zawodnikiem i trenerem w celu dodatkowego omówienia i dopasowania programu treningowego do realizowanego treningu oraz startów,
Konsultacje w formie realizacji treningów (zajęcia typu personal Coaching) – bezpośrednie spotkanie z realizacją treningów, w celu pokazania jak wykonywać zaplanowany trening lub w celu systematycznej kontroli i realizacji zajęć treningowych.
