Rozgrzewka i wyciszenie w treningu biegacza!

Rozgrzewka i wyciszenie w treningu biegacza!

Piszę artykuły na bloga i nie tylko, inspirując się różnymi rzeczami ze świata sportu. Można pisać sporo, bo przekrój i zakres tematyki biegowej jest szalenie obszerny. Najważniejsze jest jednak to, żeby pisać rzeczy pomocne, a nie bić marketingową pianę. Od pewnego...
Sezon wakacyjny, urlopowy, a bieganie.

Sezon wakacyjny, urlopowy, a bieganie.

Wakacje w kraju rozpoczęły się na dobre, a to oznacza jedno – upragniony odpoczynek. Korzystamy z różnego rodzaju atrakcji, wyjeżdżamy i na potęgę jemy i pijemy. To czas, kiedy również staramy się, żeby głowa odpoczęła od codziennych problemów zawodowych,...